
Laku : Puasa mutih 7 hari 7 malam 7x Angkatan. Setiap mulai puasa di mulai hari jum'at Legi-jum'at pon, sampai 7x jum'at legi.
Khasiat : membangunkan daya kekuatan manusia sampai 3/4 yang masih tersimpan di dalam tubuh kita
Do'a : " Ashadu ala ilahailallah, Ananing wujud ingsun iki, ora ono pangeran kang kajaba wujud ingsun iki, Wa ashadu anna Muhammadarrosulullah. Lan anekseni ingsun, Satuhune Nabi Muhammad iku uripe, wujud ingsun iki."
"Bismillahirrohmanirrohimi, sarining urip, rasa tunggal, sujud kang agung, suksma mulya, dzat sampurna, tisning kawulaning dzat."
"Bismillahirrohmanirrohimi, gegamanung Allah, lebur kumala dzat, ilang ragane kabeh, amubet, aja ana kari, dzat lah les sirna."
"Bismillahirrahmanirrahimi, ya ingsun cecupu manik Astagina, lungguhe ing sirah, ah isi sesotya retna kumala ya ingsun, Allah kang mulya, kang agawe malige lungguhe ing dhadha, sajroning dhadha iku kalbu, sajroning kalbu iku jantung, sajroning jantung iku budi, sajroning budi iku jinem, sajroning jinem iku rahsa, sajroning rahsa iku suksma, sajroning suksma ya iku ingsun."